Ci dessous, des exemples d'ateliers... 

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GESTION DU STRESS

- L'EFT, découvrir un outil de gestion du stress que l'on peut utiliser en autonomie

- Préparation avant compétition, avant examens

 

 

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MEDITATIONS GUIDEES

- 30 minutes de méditation 

 

 

 

 

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 ADDICTIONS

- Groupes de soutiens pour décrocher de l'addiction aux sucres

- Groupes de soutiens pour décrocher du tabac.

- Groups de soutien pour  les personnes Workholic: l'addiction au travail: un chemin vers l'équilibre

 

 

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FATIGUE EMOTIONNELLE

Des ressources en soi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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PEURS ET PHOBIES

- Groupes de soutien: phobies (adaptés aux besoins)

- ...

 

 

 

 

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BOOSTER SES PERFORMANCES 

- Identifier ses objectifs, ses besoins, ses sabotages

pour établir son plan d'actions personnalisé

 

 

 

 

 

 

 

Possibilités de créer des ateliers sur mesure pour un travail de groupe avec l'EFT et/ou avec d'autres outils.